転職サイトに登録したまま3年。求人を眺めては閉じる、を繰り返している課長は多い。
私が話を聞いてきた課長たちの多くが、転職サイトを開いては閉じる習慣を3年以上続けていた。外から観察してきた限り、「動けるはずだった」は、特定の誰かの話ではない。だが2026年、その前提が静かに崩れ始めた。
flowchart TD
A[転職で年収UP] --> B[市場の前提]
B --> C[2026 反転]
C --> D[現職残留が有利]
D --> E[現職を再設計]
「ビッグステイ」という市場構造の反転#
ここ10年、キャリアの常識は「動いた者が得をする」だった。転職で年収を上げる、それが普通の選択肢だった。
その潮目が変わりつつある。マイナビキャリアリサーチLab「企業の雇用施策に関するレポート2026年版」（2026年4月）によれば、採用担当者の8割超がそう予測している。現職に残る社員の賃金上昇率が、転職者を上回るという予測だ。人材を外から取るより、今いる人を引き止めるほうに金を回す——企業がそう動き始めた。
これを「ビッグステイ」と呼ぶ向きもある。名前はどうでもいい。重要なのは、あなたの逃げの選択肢の値段が変わったという事実だ。
率直に言うと、これは脅威ではない。外部環境が一つ動いただけだ。
転職の費用対効果が落ちたという算数#
転職は、これまで最もわかりやすい逃げの一手だった。今の場所が苦しければ、別の場所で給料を上げて移る。算数として成立していた。
その算数の分子が痩せた。
雇われの算数で考える。転職で得られる年収増を「リターン」、転職活動と環境リセットにかかる燃料を「コスト」とする。リターンが現職残留と大差ないなら、コストだけが残る。**割に合わない取引になった**のだ。
転職活動そのものが安くない。職務経歴書の作成、面接の日程調整、現職を続けながらの二重稼働。倒れる寸前の燃料計でこれを回すのは、それ自体が危険な賭けだ。
リターンが市場の追い風で勝手に乗っていた時代は、コストを払う価値があった。追い風が止んだ今、同じコストを払う理由は薄い。「留まるのが正解」なのではない。今の市場では転職の算数が合わない、それだけだ。
燃料の回収先を現職に切り替える手順#
転職で年収を回収できないなら、回収先を現職の再設計に移す。眺めるだけだった3年を、現職の条件を組み替える3年に置き換える。手順は3つだ。
替えのきかなさを1つだけ言語化する#
引き止めにくい人材ほど、現職での賃金交渉力が上がる。これがビッグステイ下での最大の武器だ。
あなたが抜けたら止まる業務、あなたしか文脈を知らない判断。それを1つだけ書き出す。複数狙うと刃が鈍る。たとえば「あの基幹システムの移行経緯を全部知っているのは自分だけ」で十分だ。
期待値を先に交渉する#
現職に残ると決めた瞬間、評価面談の意味が変わる。「来期も残ってもらう前提で何を出すか」を、相手が言う前にこちらから置く。
残業時間で評価される矛盾に乗り続ける必要はない。出す成果と、その対価としての処遇を、先に言葉にして交渉のテーブルに乗せる。期待値コントロールは、残留を決めた人間にこそ効く。
逃げの退路は閉じない#
ここが肝心だ。現職を再設計するとは、転職を捨てることではない。
転職サイトの登録は消さなくていい。市場の追い風が戻れば、算数はまた変わる。退路を持ったまま現職の条件を組み替えるからこそ、交渉に強度が出る。「条件が変わらないなら出ていける」と思える人間の交渉は通りやすい。逃げの一手を温存したまま、その場で勝つ。
まとめ：算数が合わないなら、回収先を変えるだけ#
転職で給料が上がらなくなったのは、あなたの市場での弱さではない。外部環境が一手動いただけだ。
回収先を現職の再設計に切り替える。退路は閉じない。それが今の算数に合った手だ。
関連: 転職サイトを眺めるだけで動けない課長の算数 / 昇進が止まった状況での期待値コントロール / 断る権利を持ったまま燃料をゼロにしない設計
本記事は AI が下書きし、管理人が監修しています。
